Säännöt

SALIN SÄÄNNÖT:

- Jätä kengät ja egosi eteiseen.
- Ole ajoissa harjoituksissa, mutta älä saavu salille liian aikaisin.
- Pese jalkasi ja poista korut ennen harjoitusta.
- Älä tule kipeänä salille, varsinkin jos epäilet että sinulla on tarttuva ihotauti!
- Laita roskasi roskiin (laastarit, teipit, saippuapullot yms.).
- Esitä harjoituskorttisi ohjaajalle ennen harjoitusta.
- Pukuhuoneisiin ei saa jäädä hengailemaan.
- Salille ei voi tuoda kavereita seuraamaan harjoituksia.
- Vanhemmat voivat seurata junnuthain harjoituksia.
- Kun ohjaaja puhuu, kuuntele ja ole hiljaa.
- Älä valmenna, ohjaa tai neuvo muita.
- Huolehdi harjoituksen lopuksi, että välineet palautetaan omille paikoilleen ja ota mukaan kaikki tavarasi.
- Salille ei voi jäädä harjoitusten jälkeen.
- Älä jätä hanaa suihkussa valumaan.

SPARRISÄÄNNÖT:

- Älä puhu sparratessa.
- Pidä varpaankyntesi lyhyenä.
- Jos sinulla on vammoja, kerro siitä sparrikaverillesi.
- Sparratessa on oltava siihen soveltuvat hanskat (nyrkkeilyhanskat 14-16oz)
- Säädä voimasi, nopeutesi ja taitosi vastustajasi mukaan. Kaikki voivat sparrata kaikkien kanssa.
- Sparrissa tyrmääminen on ehdottomasti kielletty!
- Sparratessa olet vastuussa, ettet loukkaa tahallasi ketään.